陳志聖的必買購物清單

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
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如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
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而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
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用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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旅程背景

有沒有想過，忙碌的一天結束後，能有個不一樣的方式讓自己放鬆一下？某天晚上，我在限時動態裡看到朋友分享「力empower無酒精熱紅酒」，那畫面真的是讓人心動不已。我立刻下單想試試，結果一喝就愛上了！今天就來跟大家分享為什麼這款飲品能瞬間提升生活品味，讓你也感受到它的魅力。

溪田是藍色的。這兒的藍天白云一點不輸青藏高原！湛藍的天空中，朵朵白云游走嬉戲，而燦爛的陽光則于云間流轉，讓人沉醉其中。一朵朵白云，好似碧海藍天里的棉花糖，又像個大白胖子，軟軟的，綿綿的，甚是可愛，好像伸手就能觸摸到天空。 溪田是綠色的。盡管現已入秋，但這里放眼望去卻全是綠色！纏繞山間的茶園、秘隱木屋的松林、搖擺田間的水稻，皆以綠色點綴著美好的溪田。告別城市的喧囂與繁華，來到一片綠色世界將煩惱拋擲腦后，給自己開啟一段詩意之旅！ 溪田是黃色的。之前的大片油菜花和千畝小麥，像散落在大地上的一段段軟錦，燦爛、耀眼、金碧輝煌，足夠慰籍一顆孤寂的心。看過，還嫌不夠，還要趕著更遠的地方，再看，再賞。而溪田漁港那棕色的6棟小木屋則無疑溫暖著每個人，在此吹一吹風、喝一喝茶、賞一賞落日，慵懶地結束忙碌的一天，何等愜意。 溪田是黑色的。白天，在田間不時可以看到勞動的農民，在路上也能看到奔波的溪田員工，他們的皮膚都是黝黑的。就算是夜幕降臨的溪田，黑漆漆一片，也能看到值班員工的身影堅守在園區的各個崗位上。當地的村民與我們的員工共同出力，只為共建一個更美好的溪田！ >>>更多美文：散文隨筆

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